La Terapia Segreta Degli Alberi - Mencagli Marco; Nieri Marco | Libro Pickwick 01/2020 - HOEPLI.it


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mencagli marco; nieri marco - la terapia segreta degli alberi

LA TERAPIA SEGRETA DEGLI ALBERI L'ENERGIA NASCOSTA DELLE PIANTE E DEI BOSCHI PER IL NOSTRO BENESSERE

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Pickwick

Pubblicazione: 01/2020





Trama

Una fase di stress o malumore, e subito viene voglia di rifugiarsi nel verde per ritrovare l'equilibrio e sentirci meglio. Pura suggestione? No, il beneficio è concreto e ha radici profonde nella storia dell'evoluzione. All'estero da anni si conducono ricerche scientifiche sull'impatto che il contatto con la natura ha sulla nostra salute: induce calma e serenità, regolarizza il battito cardiaco, modula la pressione arteriosa, diminuisce l'aggressività, aumenta l'energia, stimola la memoria e le capacità cognitive, alza le difese immunitarie e la nostra capacità di contrastare tumori e malattie. Molti studi sono ancora sconosciuti in Italia, dove invece potremmo fruire facilmente della forest therapy, grazie al variegato patrimonio di parchi, boschi e giardini. Ma dove andare, quando e in che modo? In questo libro, per la prima volta, Marco Mencagli e Marco Nieri, professionisti che da tempo lavorano in questo settore, introducono le nuove scoperte scientifiche, spiegano come avviene l'interazione tra piante e organismo e quali effetti può avere sul nostro benessere psicofisico. Dal forest bathing al bioenergetic landscape, ci guidano a capire quali attività sono efficaci e come praticarle per ottenere i massimi risultati; ci aiutano anche a creare un ambiente più sano e confortevole in casa e in ufficio, perché alcune piante purificano l'aria e assorbono gli inquinanti, ci rendono più sereni migliorando il riposo e il buon umore.







Altre Informazioni

ISBN:

9788855440035

Condizione: Nuovo
Collana: PICKWICK. WELLNESS
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 216






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