La Preparazione Mentale Del Giovane Atleta - Afremow Jim | Libro Ferrarisinibaldi 06/2018 - HOEPLI.it


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afremow jim - la preparazione mentale del giovane atleta

LA PREPARAZIONE MENTALE DEL GIOVANE ATLETA PENSARE, ALLENARSI E VINCERE COME I GRANDI CAMPIONI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 06/2018





Trama

Lo psicologo dello sport Jim Afremow si è guadagnato la stima e la fiducia di atleti professionisti e olimpionici grazie al suo approccio all'allenamento che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito. Ora, l'autore ha rivolto la propria attenzione ai giovani atleti, dedicando loro questa nuova e fresca edizione del suo precedente successo letterario Mente da campione. Dal momento che gli studenti-atleti sono chiamati a raggiungere un equilibrio tra i propri obiettivi accademici e sportivi, i consigli di Afremow rappresentano una guida tanto utile quanto necessaria per aiutarli a destreggiarsi tra il campo di gara e il banco di scuola. La preparazione mentale del giovane atleta affronta tematiche quali: Tecniche e consigli per entrare nella "zona", per crescere all'interno della squadra e per rimanere umili. Come progredire nel proprio sport e mantenere l'eccellenza a lungo termine. Personalizzare le routine pre-performance per dare il meglio durante la competizione. Afremow distilla consigli facilmente applicabili utilizzando un linguaggio chiaro e conciso, adatto ai giovani atleti che sono alla ricerca di fiducia, concentrazione e preparazione mentale.







Altre Informazioni

ISBN:

9788867632114

Condizione: Nuovo
Collana: FerrariSinibaldi
Pagine Arabe: 208
Traduttore: Penati V.






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