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fabbri iader - indice di equilibrio - come, cosa e quando mangi

INDICE DI EQUILIBRIO - COME, COSA E QUANDO MANGI COME, COSA E QUANDO MANGI E' PIU' IMPORTANTE DI QUANTO MANGI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Pickwick

Pubblicazione: 01/2021





Trama

Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo per vivere performanti e in salute, dimagrendo e rimanendo magri. Niente bilancia, nessun calcolo delle calorie, ma solo la costruzione di una coscienza alimentare, che ci guiderà nella scelta dei pasti senza dare troppa importanza alle quantità.










Altre Informazioni

ISBN:

9788855446808

Condizione: Nuovo
Collana: PICKWICK. WELLNESS
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 222


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