Il mondo religioso viene da sempre educato alla preghiera. Ma la preghiera è un chiedere, un domandare per se stessi o per gli altri. Se chiediamo sembra che consideriamo il divino un potere superiore a quelli umani ma, come quelli, dispensatore di favori e di grazie (par la grace de Dieu Roi de France), non il Grande Mistero cui abbandonarsi nell'annullamento di quello che ciascuno di noi crede di essere. Nella meditazione amorevole il flusso del sentimento che la nostra mente crea è invece un dare che ha come primo obiettivo il cambiamento del nostro stato d'animo verso il prossimo e il benessere psichico di questo. Come un esercizio fisico mirato migliora le prestazioni sul campo cosi l'esercizio meditativo mirato ad una persona reca aiuto a entrambi e abitua la mente a rivolgersi verso l'obbiettivo che questo libro pone. "Ama il prossimo tuo come te stesso" è una bellissima esortazione assolutamente astratta. Di qui l'esigenza di calarla nel contesto del rapporto immediato tra donne e uomini con i mezzi che abbiamo.
