L'amo O Non L'amo? Vincere Le Ossessioni Sulla Relazione E Sul Partner - Venturini Drabik Marta Johanna; Melli Gabriele | Libro Erickson 05/2021 - HOEPLI.it


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venturini drabik marta johanna; melli gabriele - l'amo o non l'amo? vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner

L'AMO O NON L'AMO? VINCERE LE OSSESSIONI SULLA RELAZIONE E SUL PARTNER Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

ERICKSON

Pubblicazione: 05/2021





Trama

Una persona che soffre di Disturbo Ossessivo-Compulsivo da relazione vive i dubbi sul partner e sulla relazione in modo molto intenso e pervasivo, il volume propone un percorso e degli strumenti di autovalutazione, con l'obiettivo di capire come funziona questo disturbo, qual è la tipologia che esattamente riguarda il lettore e imparare tecniche e strategie facili da mettere in pratica per alleviare le ansie e migliorare la qualità della vita e delle relazioni. Le tecniche proposte sono tratte dalla terapia cognitivo comportamentale, una forma di psicoterapia breve ritenuta tra le più efficaci per molti dei disturbi della sfera psicologica, che si avvale di una serie di esercizi di natura esperienziale e comportamentale e di tecniche di «ristrutturazione» dei pensieri negativi e disfunzionali, che rappresentano la primaria fonte della sofferenza psicologica.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788859026020

Condizione: Nuovo
Collana: I LIBRI CHE AIUTANO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 174






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