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franzetti mauro - l'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene

L'ALLENAMENTO FUNZIONALE SU MISURA. 150 ESERCIZI PER STARE BENE




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

CORRERE

Pubblicazione: 02/2015





Trama

Negli ultimi anni la parola allenamento ha avuto un'evoluzione del suo significato. In un certo senso, con questo termine, non si possono definire solo i concetti di forza, flessibilità e resistenza ma, attraverso le conoscenze attuali, è possibile descrivere alcuni elementi che contraddistinguono il movimento e le tappe del suo sviluppo, come la capacità di controllo motorio. Un approccio di questo tipo consente di considerare l'allenamento più funzionale, cioè più aderente a quelli che sono i modelli di riferimento dello sport praticato. Questo testo nasce con l'obiettivo di guidare il calciatore, professionista o dilettante che sia, a muoversi nell'intricato mondo dell'allenamento, cercando di correggere e migliorare, dopo un'attenta analisi del proprio movimento, le carenze più evidenti, creando così un allenamento personalizzato che tenga conto di quelle che sono le esigenze del momento.










Altre Informazioni

ISBN:

9788898889259

Condizione: Nuovo
Collana: GLI INDISPENSABILI DE IL NUOVO CALCIO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 132


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