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johnson amy - il piccolo libro per cambiare vita

IL PICCOLO LIBRO PER CAMBIARE VITA

IL METODO RIVOLUZIONARIO PER ABBANDONARE LE VECCHIE ABITUDINI E RICOMINCIARE DA CAPO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 09/2017





Trama

Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare le cattive abitudini e ricominciare da capo... Questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti...




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Altre Informazioni

ISBN: 9788822706591
Condizione: Nuovo
Collana: Fuori collana
Formato: Rilegato
Pagine Arabe: 214
Traduttore: Rognoni S.






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