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gera nataliya - il diario alimentare intensive 21

IL DIARIO ALIMENTARE INTENSIVE 21 Torna in forma in sole 3 settimane - Il metodo rivoluzionario per perdere peso in modo sano.

Name: IL DIARIO ALIMENTARE INTENSIVE 21
Price: 11,40 € EUR
Availability: InStock
Author: GERA NATALIYA
ISBN: 9788822776907

gera nataliya

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Dettagli

Genere:Libro

Lingua: Italiano

Editore:

Trama

Un diario alimentare da compilare giorno per giorno, arricchito da tanti utili consigli e proposte per prendersi cura della propria salute e tornare in forma senza fatica Le buone abitudini da prendere per vivere al meglio ogni giornata: Svegliarsi dopo un adeguato numero di ore di sonno. Pianificare i pasti della giornata considerando i giusti nutrienti. Bere tanta acqua e idratarsi. Completare un ciclo di attività fisica. Dedicare qualche minuto alla meditazione. Una colazione ricca di vitamine.

Altre Informazioni

ISBN:

9788822776907

Condizione: Nuovo

Collana: GRANDI MANUALI NEWTON

Formato: Brossura

Pagine Arabe: 132

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