Guida Completa Alla Perdita Di Peso - Waters Paul | Libro Elika 03/2016 - HOEPLI.it


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waters paul - guida completa alla perdita di peso

GUIDA COMPLETA ALLA PERDITA DI PESO COME PERDERE PESO CON L'ALIMENTAZIONE E CON L'ESERCIZIO FISICO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

ELIKA

Pubblicazione: 03/2016





Trama

Nel mondo occidentale più della metà della popolazione è oggi classificata come in sovrappeso o obesa, percentuale purtroppo in aumento. Questo manuale vuole, dunque, essere un utile strumento dedicato tanto a chi desidera perdere peso, quanto ai professionisti del fitness che lavorano con persone in sovrappeso. In "Guida completa alla perdita di peso" troverete strategie pratiche ed efficaci per contrastare la piaga del sovrappeso e dell'obesità. Il volume fornisce informazioni sul modo in cui il corpo regola il suo peso, sul ruolo giocato da allenamento, dieta, stile di vita, stress e sonno, su come misurare il livello di fitness e i progressi ottenuti, e sui falsi miti legati alla perdita di peso. Inoltre, insegna ai professionisti del settore a motivare i propri clienti, a seguirli al meglio nel processo di dimagrimento e ad assicurarsi che mantengano nel lungo termine i risultati raggiunti.







Altre Informazioni

ISBN:

9788898574230

Condizione: Nuovo
Collana: ELIKA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 212
Pagine Romane: IX
Traduttore: Ghetti E.






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