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lussetti m.(curatore) - essere depressi e giù d'umore. una guida all'auto aiuto

Essere depressi e giù d'umore. Una guida all'auto aiuto




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 02/2013





Trama

"La salute mentale di ogni individuo, di ogni famiglia e di ogni comunità è un problema sociale di considerevole entità ed è determinata da molti fattori psicologici, biologici e sociali; incide profondamente sul quotidiano condizionando la qualità della vita. La depressione ed essere giù di umore sono problemi psicologici comuni, molto frequenti, e anche molto studiati, che oggi hanno soluzioni scientificamente certe. Sono disponibili terapie di provata efficacia non solo farmacologiche, ma anche psicoterapiche e psicosociali, una di queste è l'automutuo-aiuto. Questo muove dalle risorse personali, familiari, amicali, relazionali e sociali che ciascuno di noi ha, spesso senza saperlo o senza sapere come mobilitarle. La nostra piccola guida raccoglie indicazioni ed esperienze che vanno in questa direzione".










Altre Informazioni

ISBN:

9788864332963

Condizione: Nuovo
Collana: Microcosmi
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 48


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