Achaan Sumedho, il primo abate occidentale della 'tradizione della foresta', è oggi una delle figure più notevoli del mondo buddhista. In particolare, i discorsi che compongono questo volume esaminano nella concretezza della pratica due concetti buddhisti fondamentali: il lasciar andare e il non se. Mentre le pagine scorrono alla lettura con facilita, inframezzate dai gustosi e sinceri racconti delle esperienze di monaco occidentale di Achaan Sumedho, il lettore quasi non si accorge di trovarsi davvero nel cuore più profondo del Dhamma. Il suo insegnamento è di una semplicità disarmante: quando si è depressi, imparare dalla depressione; quando si è malati, imparare dalla malattia; quando si è felici, imparare dalla felicita. Questo è il sentiero della trascendenza: trascendere la condizione mortale attraverso la consapevolezza della condizione mortale. La via per uscire dalla sofferenza è qui davanti a noi, basta essere capaci di vedere la realtà cosi com'è. Non c'è niente di cui avere paura. Non c'è niente di cui liberarsi. Non c'è niente da conquistare che non abbiamo già. Introduzione di Ajahn Sucitto.
