Come Sentirsi Bene In Soli 5 Minuti Al Giorno - Chatterjee Rangan | Libro Newton Compton Editori 09/2020 - HOEPLI.it


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chatterjee rangan - come sentirsi bene in soli 5 minuti al giorno

COME SENTIRSI BENE IN SOLI 5 MINUTI AL GIORNO




Disponibilità: Prenotabile
(uscita prevista il 03/09/2020)

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 09/2020





Trama

Per quale motivo le diete veloci o i programmi di fitness falliscono? Siamo noi stessi a frenare l'entusiasmo, quando il traguardo ci sembra irraggiungibile e il percorso troppo duro da affrontare. È importante sapere, invece, che il cammino per raggiungere la salute in realtà è composto da migliaia di piccolissimi passi, che è possibile compiere giorno dopo giorno. Il dottor Rangan Chatterjee è un medico noto in tutto il mondo grazie al suo metodo innovativo: invita i pazienti a considerare la salute come il frutto di semplici gesti quotidiani, apparentemente insignificanti ma in grado di spianare la strada per il successo. Cambiare le proprie abitudini senza sforzo è la soluzione ideale per smettere di preoccuparci e concentrarci sul presente: i risultati non tarderanno ad arrivare. Rinunciare a uno spuntino di troppo, fare cinque minuti di passeggiata in più o evitare un'arrabbiatura possono essere azioni facili da compiere, ma sommate tra loro portano incredibili benefici sul lungo periodo. Bastano cinque minuti al giorno per cambiare in meglio la propria vita!







Altre Informazioni

ISBN:

9788822746368

Condizione: Nuovo
Collana: GRANDI MANUALI NEWTON
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 288
Traduttore: Lanfranco M.






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