Bioequilibrium. Liberi Dallo Stress - Vinciguerra Paola; Iacobelli Eleonora | Libro Minerva Edizioni (Bologna) 01/2018 - HOEPLI.it


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vinciguerra paola; iacobelli eleonora - bioequilibrium. liberi dallo stress

BIOEQUILIBRIUM. LIBERI DALLO STRESS TUTTO QUELLO CHE AVRESTE VOLUTO SAPERE MA NON AVETE MAI OSATO CHIEDERE

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 01/2018





Trama

Il nuovo volume tratterà lo stress partendo, inizialmente, da una definizione di che cosa sia fino ad illustrare come e da dove questo si generi e agisca sulla nostra mente e sul corpo, molto spesso in modo nocivo per la nostra salute. Successivamente si indicano i modi con cui riconoscere i segnali dello stress (attraverso anche un questionario autocompilato dal lettore) e alcuni approcci per farvi fronte attraverso tecniche ed esercizi ad hoc. Infine viene illustrato in modo approfondito come lo stress possa manifestarsi con sintomi e disturbi somatici non facilmente individuabili a prima vista.







Altre Informazioni

ISBN:

9788873819844

Condizione: Nuovo
Collana: CAMBIA... MENTE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 146






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