Benessere A Portata Di Mano - Buratto Fabrizio | Libro Epc Libri 05/2019 - HOEPLI.it


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buratto fabrizio - benessere a portata di mano

BENESSERE A PORTATA DI MANO MASSAGGIO E AUTOMASSAGGIO A CASA E AL LAVORO. CONTIENE 130 ESERCIZI ILLUSTRATI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

EPC Libri

Pubblicazione: 05/2019





Trama

Avete fra le mani un libro che, con l'ausilio di 130 fotografie, illustra come dare benessere a voi stessi e a chi vi sta vicino mediante l'automassaggio e lo scambio di semplici massaggi. Bastano pochi minuti, sul lavoro e a casa, per prevenire o alleviare i malesseri più comuni: dolori alla cervicale, mal di schiena, insonnia e altri problemi correlati alle posture sbagliate o alla ripetitività dei gesti. Il benessere è a portata di mano, in gran parte dipende dalle nostre scelte: è un fattore culturale che, con la pratica, può diventare un'abitudine, come quella di allacciarsi la cintura di sicurezza.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788863109146

Condizione: Nuovo
Collana: SAFE BOOKS
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 158






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