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jornet kilian; house steve; johnston scott - allenarsi per gli sport di montagna

ALLENARSI PER GLI SPORT DI MONTAGNA

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Mulatero

Pubblicazione: 06/2020





Trama

Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l'esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L'obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.










Altre Informazioni

ISBN:

9788889869437

Condizione: Nuovo
Collana: SPECIALIST
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 376
Traduttore: Giovanelli N.; Musin M.


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