Ananas, crusca d'avena, spezie... molti sono gli alimenti considerati "dimagranti": c'è qualcosa di vero in tutto questo? Esistono alimenti che ci permettono di perdere peso? Quali? Questo volume vi consiglia gli alimenti naturali più giusti per raggiungere i vostri obiettivi. Pagina dopo pagina, scoprirete le straordinarie virtù di alimenti naturali al 100% (frutta, legumi, cereali...) che hanno dimostrato di avere proprietà dimagranti. Ricette inedite, pratiche e semplici per valorizzare ed esaltare le proprietà dimagranti di ogni alimento, senza per questo lasciare da parte il piacere del palato!
