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rossoni arianna; benetollo rossella - alimentazione in equilibrio. come alimentarsi in maniera equilibrata praticando

ALIMENTAZIONE IN EQUILIBRIO. COME ALIMENTARSI IN MANIERA EQUILIBRATA PRATICANDO MANUALE DI NUTRIZIONE E RICETTE SANE PER LO SPORTIVO

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 09/2021
Edizione:





Trama

Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno del giusto apporto di vari elementi nutrizionali. Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta. Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto.










Altre Informazioni

ISBN:

9791280483294

Condizione: Nuovo
Collana: BENESSERE
Pagine Arabe: 208


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