ALIMENTAZIONE E MENOPAUSA. TUTTI I SEGRETI PER VIVERE LA MENOPAUSA CON NATURALEZ
TUTTI I SEGRETI PER VIVERE LA MENOPAUSA CON NATURALEZZA E IN SINTONIA CON IL PROPRIO CORPO ATTRAVERSO UN'ALIMENTAZIONE SANA ED EQUILIBRATA
Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia, l'autore suggerisce come controllare, con un'adeguata alimentazione e un corretto stile di vita, i sintomi più comuni di questo particolare stato fisiologico. Nella maggior parte dei casi, le vampate di calore, le sudorazioni notturne, la perdita di energia e di desiderio sessuale, gli sbalzi di umore si possono ridurre e in molti casi evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l'osteoporosi e mantenere il cuore sano. Il libro è arricchito da 80 ricette suddivise per stagione, scelte tra quelle più efficaci per attenuare, o prevenire, i disagi tipici della menopausa e le bellissime foto a colori che le accompagnano sono un invito "appetitoso" a prendersi cura di sé con gioia e piacere.
Altre Informazioni
ISBN:
9788888819600
Condizione: Nuovo
Collana: LA SALUTE NEL PIATTO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 115
I vostri commenti al Libro
1 recensioni presenti.
28/04/2017Di ornati
4 stelle su 5
Chiaro e con tante gustose ricette.
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