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mccabe delia - alimentazione e cervello

ALIMENTAZIONE E CERVELLO COME MIGLIORARE LE FUNZIONI MENTALI CON UNO STILE DI VITA SANO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

ELIKA

Pubblicazione: 02/2018





Trama

Direttamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca ventennale dell'autrice in campo psicologico e nutrizionale ha dimostrato che il giusto regime alimentare può avere un'influenza determinante sulla memoria, l'umore, la capacità di concentrazione e i livelli di stress. Il volume è diviso in due parti: la prima spiega i meccanismi alla base dell'interazione tra cibo e mente, mostrando i modi in cui vitamine, minerali, grassi, carboidrati e proteine influiscono sulle funzioni cerebrali; la seconda parte presenta una serie di deliziose ricette, facili e veloci, che vi aiuteranno a gettare le basi per il vostro nuovo regime alimentare.










Altre Informazioni

ISBN:

9788898574391

Condizione: Nuovo
Collana: GRANDI MANUALI DELLO SPORT PROFESSIONALE'
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 302
Traduttore: Tamburini S.


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