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maccadanza roberto - addominali. respirazione, autovalutazione, esercizi, energia

ADDOMINALI. RESPIRAZIONE, AUTOVALUTAZIONE, ESERCIZI, ENERGIA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Demetra

Pubblicazione: 04/2011





Trama

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.










Altre Informazioni

ISBN:

9788844039776

Condizione: Nuovo
Collana: FITNESS
Dimensioni: 198 x 12 x 144 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 128


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