The F*Ck It Diet - Dooner Caroline | E-Book Epub Sonzogno 04/2019 - HOEPLI.it


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ARGOMENTO:  EBOOKS > MEDICINA

dooner caroline - the f*ck it diet

The F*ck It Diet




Formato: EPUB
DRM: Adobe DRM
Dimensioni: 2,48 MB

PREZZO
9,99 €




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ebook

Compatibilità

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Dettagli

Lingua: Italiano
Editore:

Sonzogno

Pubblicazione: 04/2019





Trama

Fanculo le diete. Le diete non funzionano. Anzi, alla lunga provocano effetti contrari alle aspettative. Eppure, ogni volta che non otteniamo i risultati sperati, invece di domandarci se il problema stia nel manico – e cioè nei regimi, spesso punitivi, ai quali ci sottoponiamo – incolpiamo noi stessi. "Perché non sono capace di rispettare la semplice prescrizione di un pasto a base di tonno e pompelmo?", "Cos’ho che non va?", e via di questo passo, schiacciati dalla convinzione che la chiave della felicità consista nel perdere i chili di troppo. Ma è ora di chiamare le cose con il loro nome: cercare continuamente di mangiare il meno possibile è un modo triste di vivere, e non porta a nulla. Quindi basta con questo modo di trattare il proprio corpo e la propria vita! Caroline Dooner, che per anni ha tentato ogni tipo di regime alimentare, prende di petto gli errori della cultura delle diete e offre ai lettori una strada semplice e scientificamente argomentata, ricca di consigli pratici, per risanare il proprio rapporto fisico, emotivo e mentale con il cibo. Perché l’unico modo per stare bene è smettere di seguire regole prescrittive che conducono a frustrazione, disagio e sensi di colpa. La vita è troppo breve per essere ossessionati dal cibo. Abbiate fiducia: il vostro corpo sa quel che fa. E un rapporto sano con il cibo, in definitiva, rende sani anche voi







Altre Informazioni

ISBN:

9788845400728

Condizione: Nuovo
Formato: EPUB
Pagine Arabe: 272





Cos'è l'ePub

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