ezeli odchudzalas/es sie juz wiele razy i ponosilas/es fiasko w swoich zamiarach, to ta ksiazka jest wlasnie dla Ciebie!
Osoby czesto odchudzajace sie, z róznymi efektami, sa calkowicie zagubione, poniewaz teoretycznie wiedza wszystko na temat zdrowego zywienia, a pomimo to nie potrafia poradzic sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucaly niechciana tkanke tluszczowa, a efekt jo-jo powtarzal sie za kazdym razem. Zniechecenie i nieufnosc w swoje sily narastala z kazda nastepna nieudana próba. Sytuacja wydaje sie beznadziejna, ale nie musi tak byc, jesli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie.
Okresowe glodzenie sie z zamiarem schudniecia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedz organizmu na coraz mniejsza ilosc dostarczanego pozywienia. Uczucie glodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lek przed ponownym dyskomfortem sprawia, ze mozemy odczuwac panike zmuszajaca nas do jedzenia ponad miare. Haslo, iz od jutra zaczynamy diete odchudzajaca owocuje nadmiernym apetytem, aby zjesc na zapas. To samo robi nasz organizm - boi sie i dlatego odklada tkanke tluszczowa. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez wlasciwego zrównowazenia diety moze przyniesc ogromne rozczarowanie.
Koniec z drakonskimi dietami, umartwianiem sie, a efekty przejda najsmielsze oczekiwania!
DROGI CZYTELNIKU!
SUPER DIETA 26 JEST KSIAZKA SKIEROWANA DO KAZDEGO, KTO DBA O ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE. PORADY SA LATWE DO STOSOWANIA NA CO DZIEN, A TECHNIKI RELAKSACYJNE POMOGA W WALCE ZE STRESEM TOWARZYSZACYM ZMIANIE SPOSOBU ODZYWIANIA. PREZENTUJE NIEZAWODNY, BEZPIECZNY ORAZ PROSTY SPOSÓB WYKORZYSTANIA WLASNYCH UPODOBAN ZYWIENIOWYCH W DOBORZE ULUBIONYCH POTRAW. SYSTEM TEN SKUTECZNIE PROWADZI DO ZLIKWIDOWANIA NADWAGI I NIEWLASCIWYCH NAWYKÓW ZYWIENIOWYCH.
