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Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

Name: Retrouver l quilibre gr ce la sophrologie
Price: 9,99 € EUR
Availability: InStock
Author: Vera Smayan
ISBN: 9782808006996

vera smayan

Formato: EPUB

DRM: Digital watermarking

Dimensioni: 867 KB

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9,99 €

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Dettagli

Genere:E-book EPUB

Lingua: Francese

Editore:

50Minutes.fr

Pubblicazione: 01/2018

Trama

Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie
Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la conscience et du développement du potentiel personnel, la sophrologie ne cesse de faire des adeptes. Que ce soit pour traiter votre anxiété, votre stress, vos problèmes de sommeil ou simplement pour atteindre équilibre et bien-être, la sophrologie peut vous aider.

Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
• mieux comprendre ce qu'est la sophrologie ;
• apprendre à connaître les fondements de la sophrologie ;
• pratiquer la sophrologie ;
• améliorer son quotidien ;
• et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
« Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Vera Smayan nous fait découvrir ce qu'est la sophrologie et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce que la sophrologie ? Dans quels cas est-elle utile ? Comment la pratiquer ? L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! »

À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.

Altre Informazioni

ISBN:

9782808006996

Condizione: Nuovo

Collana: Équilibre

Formato: EPUB

Cos'è l'ePub

Il formato EPUB è uno standard libero e aperto che è stato sviluppato e pensato specificamente per la produzione di libri digitali. Il grande vantaggio di questo formato è che permette al testo di adattarsi automaticamente allo schermo del dispositivo di lettura, di aumentare o diminuire la dimensione del carattere, personalizzando al massimo l’esperienza di lettura.

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