Prestante Marnit Cas A Zacnete MEDITOVAT

Tato elektronická kniha objasnuje význam meditace a predstavuje ruzné meditacní techniky, které vám umožní využít výhod, jež s sebou prináší.

Chcete žít bez stresu? Chcete si vycistit mysl? Chcete se zbavit všech svých obav? Pokud jste na nekterou z techto otázek odpovedeli ”ano,” pak byste rozhodne meli vyzkoušet sílu meditace! Výhody meditace Lidé mají na meditace rozdílné názory, ale jedna jedna vec je jistá: v západní kulture rychle získává na oblíbenosti. Nabízí celou radu profesních i osobních výhod vcetne: Zvýšené produktivity Redukce stresu a depresí Snížení problematických fyzických symptomu jako jsou bolesti hlavy a svalové napetí To je jen nekolik málo z výhod meditace. Meditaci se nemusíte venovat celé hodiny! Prestože se muže jednat o dlouhotrvající aktivitu, nemusíte se jí venovat nekolik hodin denne. Dokonce i deseti ci patnáctiminutová meditacní seance vám muže prinést nekteré z výhod relaxace. Nekterí lidé dávají prednost meditaci brzy ráno, která jim tak pomáhá zacít nový den s pozitivním prístupem. Jiní meditují radši pred spaním, aby se tak zbavili negativních myšlenek a oni tak snáze usnuli. Je spousta vecí, o než bych se s vámi na toto téma ráda podelila, což je duvod, proc tato kniha vznikla. Dovolte, abych vám predstavila titul... Prestante marnit cas a zacnete MEDITOVAT.

PUBLISHER: TEKTIME

Il formato EPUB è uno standard libero e aperto che è stato sviluppato e pensato specificamente per la produzione di libri digitali. Il grande vantaggio di questo formato è che permette al testo di adattarsi automaticamente allo schermo del dispositivo di lettura, di aumentare o diminuire la dimensione del carattere, personalizzando al massimo l’esperienza di lettura.