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Hard Stretching + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento

Name: Hard Stretching Flessibilit Forza Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento
Price: 9,99 € EUR
Availability: InStock
Author: David De Angelis
ISBN: 978605046331E

david de angelis

Formato: EPUB

DRM: Digital watermarking

Dimensioni: 13156 KB

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9,99 €

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Dettagli

Genere:E-book EPUB

Lingua: Italiano

Editore:

David De Angelis

Pubblicazione: 06/2016

Trama

• Nel capitolo della teoria imparerai I PRINCIPI che regolano lo sviluppo della flessibilità e della forza specifica.

• Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere se in futuro potrai effettuare spaccate.

• Nel capitolo dedicato allo stretching dinamico scoprirai come acquistare una FORZA ESPLOSIVA IMPRESSIONANTE.

• Nel capitolo del PNF isometrico ti sarà dettagliatamente spiegata questa straordinaria tecnica e migliorerai in modo stupefacente la tua mobilità articolare, potendo eventualmente arrivare a fare spaccate complete a freddo.

• Nel capitolo della flessibilità statica attiva ti sarà SVELATO IL SEGRETO DEI GINNASTI ed imparerai a sfidare la forza di gravità.

• Nel capitolo sugli equipaggiamenti speciali ti verranno illustrate le tecniche di utilizzo di particolari attrezzi sportivi per migliorare la performance.

Altre Informazioni

ISBN:

9786050463316

Condizione: Nuovo

Formato: EPUB

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