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jörg madinger - druckaufbau über außen und zusammenspiel mit dem kreisläufer (mismatch) (te 153)

Druckaufbau über Außen und Zusammenspiel mit dem Kreisläufer (Mismatch) (TE 153)




Formato: EPUB
DRM: Digital watermarking
Dimensioni: 952 KB

PREZZO
2,99 €




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ebook

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Dettagli

Lingua: Tedesco
Editore:

DV Concept

Pubblicazione: 03/2017





Trama

Das Ziel dieser Trainingseinheit ist, auf den Außenpositionen variabel Druck aufzubauen und entweder selbst zum Wurf zu kommen oder den Außenabwehrspieler gegen den körperlich stärkeren Kreisläufer zu isolieren und darüber mit dem Pass an den Kreisläufer ein Tor zu erzielen. Nach der Erwärmungsphase folgt eine Laufkoordination mit Reaktion. Mit der Ballgewöhnung beginnt das methodische Erarbeiten des Themas mit Pass- und Laufwegen. Nach dem Torhüter einwerfen folgt eine Kleingruppenübung mit Wurf über Außen. Das Zusammenspiel wird Schritt für Schritt durch zwei Kleingruppenübungen erweitert. Im Abschlussspiel werden die geübten Elemente im Spiel erprobt. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Ballgewöhnung (10/30) - Torhüter einwerfen (10/40) - Angriff/Wurfserie (10/50) - Angriff/Kleingruppe (15/65) - Angriff/Kleingruppe (15/80) - Abschlussspiel (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)







Altre Informazioni

ISBN:

9783956410185

Condizione: Nuovo
Formato: EPUB





Cos'è l'ePub

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