Dieta Para Reinicio Del Metabolismo - Anya Owen | E-Book Mobi Readers First Publishing Ltd 04/2021 - HOEPLI.it


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anya owen - dieta para reinicio del metabolismo

Dieta Para Reinicio Del Metabolismo




Formato: Mobi
DRM: Digital watermarking
Dimensioni: 979 KB

PREZZO
4,49 €




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ebook

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Dettagli

Lingua: Spagnolo; Castigliano
Pubblicazione: 04/2021





Trama

Resumen del libro
La dieta de reinicio corporal tiene como objetivo ayudar en la pérdida de peso con ejercicios ligeros y planes de dieta baja en calorías durante quince días. La dieta se divide en 3 fases de cinco días cada una. Cada fase tenía un patrón particular de dieta y rutina de ejercicios. Necesita consumir alimentos cinco veces al día, comenzando desde la primera fase, que consiste principalmente en batidos y progresando a alimentos más sólidos en la segunda y tercera fases. No existe un criterio de valoración oficial de la dieta después de los primeros quince días para perder y mantener el peso. Los hábitos y rutinas formados durante quince días deben mantenerse durante toda la vida.
En este libro aprenderá: ? ¿Cómo reiniciar tu cuerpo? ? Ciencia detrás del reinicio del metabolismo ? Recetas para batidos y ensaladas ? ¿Qué tipo de alimentos debería elegir? ? Nutrientes que necesita y cómo obtenerlos ? ¿Por qué la gente come emocionalmente? ? La neurociencia de las sustancias químicas cerebrales y los alimentos como recompensa.
Incluye deliciosas recetas para aumentar el metabolismo como: ? Batido verde ? Batido de fresa y plátano ? Ensalada de salmón y cítricos







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Altre Informazioni

ISBN:

9781071598351

Condizione: Nuovo
Formato: Mobi





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