Pilates - Rimodella E Potenzia Il Tuo Corpo Con I Migliori Esercizi - Coignac Veronique | Libro Macro Edizioni 10/2008 - HOEPLI.it


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coignac veronique - pilates - rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi

PILATES - RIMODELLA E POTENZIA IL TUO CORPO CON I MIGLIORI ESERCIZI LIBRO + DVD

coignac veronique




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 10/2008





Trama

Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un' introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.




Autore

Veronique Coignac, ballerina e insegnante di danza, scopre il Pilates nel 1982 a Londra, dopo aver subìto un infortunio. Impressionata dai risultati e affascinata dal potenziale di questa tecnica, diventa istruttrice. Dieci anni fa ha aperto in Inghilterra un suo studio Pilates, dove si occupa di una vasta gamma di persone, da danzatori a coloro che hanno subìto incidenti o che hanno gravi disabilità fisiche.








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