Il Metodo Pilates - Dvd - Aa.Vv. | Dvd Red Edizioni 01/2007 - HOEPLI.it


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aa.vv. - il metodo pilates  - dvd

IL METODO PILATES - DVD TUTTI GLI ESERCIZI E I BENEFICI DELLA TECNICA CORPOREA OGGI PIU' VOGA

aa.vv.




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Dettagli

Genere:DVD
Lingua: Italiano
Editore:

Red Edizioni

Pubblicazione: 01/2007





Trama

Il metodo Pilates si è affermato in tutto il mondo verso la fine degli anni Novanta dando origine a numerosissimi centri dove viene praticato. Esistono del metodo Pilates molte varianti, tutte però riconducibili ai principi basilari elaborati da Hubertus Pilates alla fine della prima guerra mondiale: miglioramento della postura, rilassamento psicofisico, rafforzamento degli addominali e dei dorsali, corretta respirazione, fluidità dei movimenti. Diffuso in campo medico e fisioterapico, il metodo è praticato anche da attori e ballerini per tenersi in forma. Il DVD propone un programma di esercizi per: incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la concentrazione e rilassarsi.







Altre Informazioni

ISBN:

9788874475438

Durata: 0
Condizione: Nuovo






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