Firm (The) - Scolpisci I Punti Critici Con Pilates

TRAMA

Brucia i grassi e tonifica i muscoli con uno speciale workout di 50 minuti che fonde il metodo The Firm e il Pilates. La master trainer Robyn Johnson ti insegna i movimenti Pilates per rassodare e rinforzare la muscolatura di tutto il corpo, perdendo peso. Nel workout sono previsti sia esercizi classici del Pilates, sia movimenti modificati, per bruciare ancora più calorie e scolpire punti critici come cosce, fianchi e girovita. Alcuni degli esercizi prevedono l'utilizzo di un elastico per Pilates. Il programma è stato realizzato con una musica originale per rendere gli esercizi più gradevoli e stimolare la concentrazione. Inoltre all'interno del filmato vengono fornite indicazioni sulle varianti facilitate degli esercizi, per chi è inesperto o fuori forma.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 8009044736151
• Durata: 55
• Area: Area 2 (Europa/Giappone)
• Colore: Colori
• Lingue: Inglese, Italiano
• Formato Audio: Dolby Digital Stereo
• Formato Video: Full Screen
• Pubblico: Per tutti
• Sistema Tv: Pal