Addominali E Gambe Con Pilates (Dvd+Booklet)

TRAMA

Due programmi completi di esercizi che consentono di raggiungere una splendida forma fisica e di avere un corpo agile e snello. Ana Cabán guida una prima sessione di esercizi per tonificare gli addominali e modellare il giro vita. Nella seconda parte del corso Jillian Hessel insegna una sequenza di esercizi volti ad allungare e rassodare i muscoli di cosce, fianchi e glutei. Adatte a tutti, le due sessioni di esercizi, da 30 minuti ciascuna, consentono di raggiungere ottimi risultati in breve tempo. Aiutano a migliorare la postura e a recuperare, non solo la forma fisica, ma anche il benessere e la fiducia in se stessi. Grazie a questi esercizi si ricaricano di energia il corpo e la mente.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 8009044652659
• Attori: Ana Caban; Jillian Hessel
• Durata: 60
• Area: Area 2 (Europa/Giappone)
• Colore: Colori
• Lingue: Italiano
• Formato Audio: Dolby Digital Stereo
• Formato Video: Full Screen
• Nazione: USA
• Pubblico: Per tutti
• Sistema Tv: Pal