TREKKING. ESPLORARE IL MONDO A PIEDI 2

L’escursionismo a piedi è il miglior modo per conoscere il mondo, vicino e lontano. Il viaggio lento del camminatore permette di avvicinare ambienti naturali e culture umane in modo armonico, non impattante. Dai sentieri sulla montagna alle grandi traversate lungo antichi percorsi, una vacanza a piedi è un’esperienza entusiasmante e profondamente istruttiva.
Oltre al rispetto per l’ambiente, l’escursionista impara a non inquinare o compromettere il territorio che lo ospita, apprende nozioni di orientamento, scopre i segreti della natura, interpreta il tempo atmosferico, capisce come valutare le proprie forze - e quelle dei compagni - rispetto ai tempi di percorrenza e alle diffi coltà del percorso e acquisisce la capacità di scegliere le giuste attrezzature per i diversi terreni e ambienti.
Questo volume si propone al lettore sia come un manuale in cui trovare tutto ciò che è necessario conoscere per affrontare il mondo a piedi, nei diversi climi e territori, in tutte le stagioni, sia come una guida a colori dei migliori itinerari e delle mete più belle in Italia e nel mondo.

Pensare la vita a piedi - Vivere meglio camminando - Fisiologia del camminare - L’allenamento del trekker - L’alimentazione del trekker - Il corredo del trekker - Orientamento e meteorologia - Le regole del trekker - Scelta e azione - Camminare in montagna - I grandi trekking. Autobiografia dell’autore. Bibliografia.

Michele Dalla Palma, maestro di sci alpino, è istruttore di alpinismo e scialpinismo del
CAI. Tra le imprese più importanti: la partecipazione nel 1984 alla salita del Makalu (8481
metri), quinto gigante del pianeta; la prima salita dell’inviolata parete ovest del Pisco; la
prima ascensione solitaria alla parete nord del Nun, 7135 metri nel Tibet Occidentale.
Ha inoltre organizzato numerose spedizioni alpinistiche ed esplorative in tutto il mondo,
dall’Himalaya alle Ande, dai deserti africani alla Patagonia, dall’Oriente alla Tierra del
Fuego. Direttore Responsabile della rivista “Trekking&Outdoor”, docente di fotoreportage
alla Nikon School Travel, collabora come