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de michelis loredana - nerd fitness

NERD FITNESS

PICCOLI CAMBIAMENTI, GRANDI RISULTATI



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Dettagli
Genere: Libro
Lingua: Italiano
Editore: Ultra
Pubblicazione: 03/2016

Trama
Passate la maggior parte del vostro tempo seduti al computer, immersi nei mondi immaginari dei videogame, persi nei mille rivoli della programmazione, seguendo il filo immaginario che conduce attraverso il labirinto della Rete? Riuscite a essere social solo attraverso i media? Il solo pensiero di praticare uno sport vi spossa oltremisura? Non c'è problema: finalmente qualcuno ha pensato a voi. Poche semplici mosse vi faranno conquistare un bonus-vita e potrete rientrare nelle "misure" del mondo reale. Armatevi di pazienza e affidatevi al principio del minimo sforzo/massimo rendimento: se riuscirete a modificare le vostre abitudini anche solo dell'1%, comincerete a notare dei miglioramenti, duraturi e soprattutto positivi. Basta quindi con le diete assurde, dimenticate le infernali sessioni di allenamento: tutto quello che vi serve è la tenacia del videogamer. Applicatevi alla vostra vita come fareste con il vostro videogame preferito e ben presto salirete di livello. Giorno dopo giorno, un piccolo passo alla volta, scoprirete che l'impossibile è, invece, possibile.
Autore
LOREDANA DE MICHELIS Ha studiato Psicologia a Padova specializzandosi poi a Milano. Successivamente ha vissuto quattro anni a Londra dove ha studiato diverse discipline olistiche. Ex danzatrice classica professionista, scrive libri di narrativa e manuali di medicina integrata. Per Amrita ha pubblicato Visotonic (2009), Preferisco vederci chiaro… e riuscirci senza occhiali (2001) e per Macrovideo Ginnastica facciale. Metodo Visotonic (2012).
Note Editore
Passate la maggior parte del tempo seduti al computer, immersi nei mondi immaginari dei videogames, nei mille rivoli della programmazione, o seguendo il filo immaginario che conduce attraverso il labirinto della rete? Usate chat, app, social media ecc. per soddisfare il vostro bisogno di socialità? Non c'è problema, finalmente è arrivato un metodo studiato appositamente per il fantastico mondo dei Nerd. Un metodo, semplice ed efficace, che vi farà rientrare nelle "misure" del mondo reale. Armatevi di santa pazienza e affidatevi al principio del guadagno marginale: se riuscirete a modificare anche solo dell'un per cento le vostre "normali" abitudini, nel lungo periodo noterete dei cambiamenti consistenti, duraturi e soprattutto molto positivi!
Basta quindi con le diete drasticamente assurde, dimenticate le infernali sessioni di allenamento, tutto quello che vi serve è la tenacia del videogamer!
Applicatevi alla vostra vita come fareste in un livello del vostro videogioco preferito e ben presto vedrete i risultati. Giorno dopo giorno, un piccolo passo alla volta scoprirete che l'impossibile è, invece, possibile.
Prefazione
"Scegliete a quale super eroe volete assomigliare, ma, soprattutto, scoprite qual è il vostro super potere. Se lo userete giorno dopo giorno, raggiungerete il vostro obiettivo"
Altre Informazioni
ISBN: 9788867764488
Collana: LIFE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 130


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