Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La "mindfulness" ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del "non sapere" e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo.
Altre Informazioni
ISBN:
9788857524085
Condizione: Nuovo
Collana: FRONTIERE DELLA PSICHE'
Dimensioni: 208 x 15 x 136 mm
Pagine Arabe: 164
I vostri commenti al Libro
1 recensioni presenti.
26/10/2017Di g.bruni
5 stelle su 5
Non sono ancora in grado di valutarlo, ma l'argomento che conosco un po' è veramente utile.
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