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sabatini sandra; mori silvia - lo yoga nelle stagioni

LO YOGA NELLE STAGIONI RESPIRO E POSIZIONI PER ESSERE IN SINTONIA CON I RITMI DELLA NATURA

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PREZZO
17,50 €



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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 02/2015





Trama

Rivolto a chi già pratica lo yoga e a chiunque ne sia attratto, questo libro vuole innanzitutto farci riscoprire il gusto dell'ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto con il nostro respiro, ci apriamo all'osservazione di quanto avviene dentro di noi con curiosità e sensibilità. Vuole farci comprendere l'importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia importante assecondarli per conseguire un più intenso benessere e un maggiore equilibrio. Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dell'anno illustrandoci via via le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.










Altre Informazioni

ISBN:

9788871365527

Condizione: Nuovo
Collana: SALUTE&BENESSERE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 175


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