16/02/2017
Di mclotilde.ds
4 stelle su 5
Il libro l'ho letto e l'ho acquistato perchè una mia amica, che ha fatto 100 diete come me, ha perso 15 kg,
Io ho iniziato 15-20 gg fa, ed ho perso 5 kg, (secondo il libro avrei dovuto perdere più peso ma... devo dire che non l'ho proprio seguito alla lettere, soprattutto nella parte del "moto giornaliero" ginnastica, almeno 20 - 30 minuti al giorno tassativo,
ed è per quello che sono ferma a -5
Ma mi sembra più facile delle altre diete
(certo che per un vegetariano non va bene, ) :)