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kleanthous mark - il libro completo del triathlon e dell'ironman

IL LIBRO COMPLETO DEL TRIATHLON E DELL'IRONMAN




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 02/2016





Trama

Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.










Altre Informazioni

ISBN:

9788827226513

Condizione: Nuovo
Collana: SPORT
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 315
Traduttore: Rosoldi A.


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