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dokhampa gyalwa - la mente tranquilla

LA MENTE TRANQUILLA Un nuovo modo di pensare, un nuovo modo di vivere.




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 02/2016





Trama

Nella tradizione buddhista la mente tranquilla è aperta, attiva, pronta a ricevere e dare. Conoscere la mente è il primo e fondamentale passo per indirizzare pensieri, parole e azioni e concentrarsi su ciò che davvero si può cambiare nella propria vita, senza perdere tempo ed energie a inseguire obiettivi caduchi. Spesso però è necessario cominciare da zero, spogliarsi di ciò che pensiamo di sapere, lasciando andare lode e biasimo e vivendo il presente con saggezza e onestà. Riuscire a farlo può sembrare impresa ardua ma, come quando si scala una montagna, basta non guardare la vetta pensando a quanto sia distante, ma osservare con soddisfazione ciò che si ha dietro le spalle, frutto, ancorché immaturo, della propria costanza e del proprio impegno. Questo libro offre al lettore una serie di strumenti, teorici e pratici, per comprendere la vera natura di noi stessi e degli altri. Attraverso la respirazione, la meditazione, la contemplazione e la presenza mentale sarà possibile portare tranquillità alla mente agitata dalle contingenze del quotidiano, e semplicemente essere, aprendosi al mondo e alla vita.










Altre Informazioni

ISBN:

9788834017043

Condizione: Nuovo
Collana: CIVILTA' DELL'ORIENTE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 164
Traduttore: Ciamarra A. R.


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