Migliorate i vostri tempi perfezionando la tecnica. Che siate nuotatori agonisti, allenatori, triatleti o semplici appassionati, "Il grande libro degli esercizi di nuoto" vi permetterà di migliorare le vostre prestazioni ottimizzando l'efficienza in acqua. Attraverso la presentazione di 128 esercizi di grande efficacia, i consigli di un esperto del settore e più di 375 illustrazioni, questo libro vi aiuterà a perfezionare i vari aspetti della vostra tecnica. Potrete, così, migliorare il senso di equilibrio in acqua e l'acquaticità, eseguire perfettamente lo stile libero, il dorso, la rana e la farfalla, padroneggiare le tecniche di partenza, virata e arrivo. Eseguite individualmente gli esercizi proposti, oppure create il vostro programma di allenamento personalizzato in base ai vostri obiettivi e al vostro livello di preparazione.
Altre Informazioni
ISBN:
9788895197920
Condizione: Nuovo
Collana: Elika
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 280
Pagine Romane: XIV
Traduttore: Campi E.
I vostri commenti al Libro
1 recensioni presenti.
24/02/2016Di luigi.coletti
5 stelle su 5
integrazione attiva alle lezioni di nuoto agonistico,niente male sul serio!
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