CON LA TESTA FRA LE FAVOLE NUOVA EDIZIONE - FAVOLE E ATTIVITA' PER BAMBINI CHE PENSANO SERENAMENTE

"Con la testa fra le favole" viene ora presentato in una nuova versione, ampliata nei contenuti e nelle proposte didattiche. Nato dall'esperienza psicoterapeutica cognitivo-comportamentale condotta per anni dall'autrice con bambini, adolescenti e famiglie, il volume presenta favole e racconti ispirati alla REBT (Rational-Emotive Cognitive and Behavior Therapy), ovvero pensati per insegnare a bambini e ragazzi a trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi, rendendoli consapevoli dell'influenza che il nostro modo di pensare ha sulle nostre emozioni e, dunque, sul nostro benessere. Ogni personaggio di queste favole, infatti, ha un problema tipico dell'infanzia o dell'adolescenza; immedesimandosi in lui, il giovane lettore imparerà a mettere in atto emozioni e comportamenti alternativi per risolverlo, riuscendo così a riconoscere e vincere, tra gli altri: la paura del giudizio altrui; il timore del rifiuto e dell'abbandono; il senso di colpa; l'eccesso di perfezionismo o la tendenza a rimandare gli impegni. Inoltre, in questa nuova edizione ogni racconto è seguito da attività che aiutano a memorizzarne i messaggi fondamentali e invitano a riflettere sui temi affrontati; ideali per essere usate da genitori, insegnanti, educatori e psicoterapeuti, le storie guideranno i lettori a conquistare un pieno benessere emotivo, per stare meglio con se stessi e con gli altri.

Come imparare a gestire le proprie emozioni, minimizzando l'effetto degli stati d'animo spiacevoli ed esprimendo emozioni positive? Il metodo REBT (Rational-Emotive Behaviour Therapy) sostiene la possibilità di raggiungere un certo grado di serenità attraverso la capacità di pensare in modo razionale e costruttivo. Questa nuova edizione di Con la testa tra le favole, arricchita con diverse attività, propone ai bambini, agli adolescenti, ma anche agli adulti un percorso di crescita personale e di acquisizione di un graduale autocontrollo razionale attraverso il racconto di dieci favole illustrate, i cui protagonisti sono animali che hanno comportamenti, emozioni e delusioni tipici dei bambini e degli adolescenti.
Grazie alle storie che riguardano sempre un fatto immaginario riconducibile però alla vita reale, i lettori possono riconoscersi e trarre degli importanti insegnamenti.
Dalla paura del giudizio e del rifiuto degli altri fino all'autostima, alla frustrazione, senza trascurare il corretto rapporto con il proprio corpo e con il cibo, il voler essere i più amati, la separazione o il divorzio dei genitori, la paura dell'ignoto e dell'abbandono, il perfezionismo eccessivo, queste favole mettono in luce che è principalmente il nostro modo di pensare a influenzare sia i nostri sentimenti, sia i comportamenti. Per questo, ogni favola sviluppa in modo positivo il tema affrontato, proponendo una soluzione ragionevole e convincente.

Roberta Verità, psicologa e psicoterapeuta SITCC (Società Italiana di Terapia Cognitivo-Comportamentale), svolge attività di psicoterapia con bambini e adulti, e attività didattica.