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bicocca francesca; vandoni matteo - alimentazione vegetariana e vegana per sportivi. salute, benessere e performance

ALIMENTAZIONE VEGETARIANA E VEGANA PER SPORTIVI. SALUTE, BENESSERE E PERFORMANCE

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5 stelle su 5 1 recensioni presenti


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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 06/2015





Trama

Le diete vegetariane e vegane sono sinonimo di salute e forma fisica ottimale, ma cosa accade quando vengono abbinate ad un regime che preveda una pratica regolare dell'esercizio fisico? L'opera tenta di dare risposta ai quesiti e alle perplessità che emergono quando si abbinino veg e sport: come sostituire le proteine animali, quali alimenti utilizzare nelle diete vegetariane, come ottenere sufficienti riserve di energia e ferro? Come da una cassetta degli attrezzi, pagina dopo pagina dal manuale si potranno estrarre gli strumenti utili alla pianificazione di un corretto modo di nutrirsi, sia all'interno e comunque anche fuori da un regime di allenamento, ottenendo dall'alimentazione vegetariana i migliori vantaggi per la salute e per un buon rendimento. Alimentazione vegetariana e vegana per sportivi si rivolge indistintamente a chi privilegia esclusivamente cibi "verdi", ad onnivori, sportivi e sedentari, e si propone di aiutare tutti a migliorare salute, benessere e performance, nel rispetto dell'ambiente, di un ciclo alimentare naturale e di tutti gli esseri viventi.










Altre Informazioni

ISBN:

9788860284341

Condizione: Nuovo
Collana: ALIMENTAZIONE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 174





I vostri commenti al Libro

1 recensioni presenti.

16/03/2016 Di effedore
5 stelle su 5

Velocissimi nella consegna. Prezzi più che concorrenziali. Un nome che è veramente sinonimo di qualità.



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