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albini ester - stretching pilates (dvd+libro)

Stretching Pilates (Dvd+Libro)

PER UN CORPO TONICO, AGILE, ELEGANTE

albini ester

Disponibilità: Normalmente disponibile in 5 giorni


Genere: DVD
Lingua: Italiano
Editore: Red! Edizioni
Pubblicazione: 05/2013

Prezzo: € 14,90

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Trama
Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.
Altre Informazioni
ISBN-13: 9788857301389
Area: 2
Colore: Colori
Lingue: Italiano
Numero Supporti: 1
Pubblico: 1
Sistema Tv: Pal


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